Journal de melike yvz, 22 févr. 19

68le vedalastik. bi daha gorusmeyiz umarım 😊🙋
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1155 kcal Gras: 72,84g | Prot: 48,63g | Glu: 75,00g.   Petit Déjeuner: Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Tahin Pekmez, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Kakaolu Kek. plus...
1847 kcal Exercice: göbeği eritin prog - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   


     
 

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