Journal de anensv, 22 févr. 19

zo blijft het goed gaan😄
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1698 kcal Gras: 63,85g | Prot: 92,33g | Glu: 192,62g.   Petit Déjeuner: Mango's, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Granola. Déjeuner: AH Wortelwrap, Boni Slamix Extra, AH Honing Mosterd Dressing, Delhaize Kerstomaten, Spirulina. Dîner: Donuts met Chocolade Glazuur, Soesje, Chocolade Ijs, Tongfilet, Mora Kipspiesjes, Mora Kipspiesjes, Mora Mini Loempia's, Boni Calamari Fritti , Excellence Scampi Fritti. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Melk, Havermout Muffin, Appel. plus...
1861 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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