Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2591 kcal
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Gras: 111,06g | Prot: 120,44g | Glu: 220,34g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Farmer Groene Linzen, AH Oranje Paprika , Broccoli. Dîner: AH Tagliatelle, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Autre: Bolletje Kaas Pepsels, Stegeman Licht Pittige Chorizo, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Chianti, Jumbo Zachte Kruidenboter , Stokbrood, Chianti, Guacamole, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Nacho Chips Naturel, Kiwi, Lovely Dark Chocolate, Amandelmeel, Banaan, Kokosrasp, Frisse Cranberrymix Ongezouten, Quinoameel, Gedroogde Kokos. plus...
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2186 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JasmijnZwang
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