Journal de mauriceburgbacher, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
2998 kcal Gras: 82,90g | Prot: 129,89g | Glu: 398,74g.   Petit Déjeuner: Aldi Käse-Laugenstange, Milchkaffee, Äpfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Déjeuner: Dürüm Döner. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Bier, Berliner. plus...
2762 kcal Exercice: Assis - 12 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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