Journal de Gervaisserve1976, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
107,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
3344 kcal Gras: 156,44g | Prot: 109,29g | Glu: 370,51g.   Petit Déjeuner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Putenbrust Fleisch, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Déjeuner: Heidecksburger Thüringer der Fruchtige, Tic Tac Tic Tac, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Eismann Dame Blanche, Nestle Choclait Chips, funny-frisch Ringli, Youcook Indisches Chicken Tikka , Reis (Gekocht). plus...
2624 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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