Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2012
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Mal.
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2046 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 93,95g | Glu: 212,88g.
Petit Déjeuner: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Déjeuner: sourdough bread, mixed vegetables, Chopped Salad, Rotisserie Style Chicken Breast, boiled beef. Dîner: chicken broth, tofu baked, japanese noodle, wine, mixed vegetables, cauliflower, butter. Snacks/Autre: triscuit, Apple. plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 20 minutes, Ménage - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Shopping - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Conduire - 5 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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