Journal de jascuel, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
2262 kcal Gras: 120,95g | Prot: 63,77g | Glu: 226,23g.   Petit Déjeuner: Dulano Salami Meetvursti, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Déjeuner: Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Kahvi, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Dîner: Hartwall Jaffa Appelsiini Light, Pirkka Kinkkusämpylä. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Irtokarkki. plus...
3514 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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