Journal de Leilamendes78, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1042 kcal Gras: 38,35g | Prot: 76,79g | Glu: 100,23g.   Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Copacol Filé de Tilápia. Dîner: Copacol Filé de Tilápia, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Cheetos Salgadinho, Seara Salame tipo Italiano, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Batavo Pense Zero Morango (170g), Yoki Aveia em Flocos, Banana. plus...
2620 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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