Journal de Keddie, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
3259 kcal Gras: 185,85g | Prot: 181,37g | Glu: 316,28g.   Petit Déjeuner: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Déjeuner: Crab Cake, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Taco Cabana Chicken Nachos (Shredded) (Personal). Snacks/Autre: Spartan Cream Cheese Frosting, Bananas, Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas. plus...
3655 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 34 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 56 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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