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Biueeenooo... después de lo que os conté está mañana, hoy ya voy por las 2323 calorías, no debería perder peso, aquí me tenéis, experimentando a ver si mi metabolismo se ha acelerado, eso sí... las tres cuartas partes de esas calorías han sido bastante sanas, ya os contaré mañana
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2323 kcal
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Gras: 93,93g | Prot: 167,44g | Glu: 195,35g.
Petit Déjeuner: Café Cortado, Manteca de Cerdo, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Reina Crema de Queso con Tocino de Cielo y Piñones. Déjeuner: Pastel de Queso, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Paella Mixta, Pan Integral. Snacks/Autre: Gerblé Pan con Semillas, Hacendado Fresa o Freson, Isabel Atún Claro al Natural, Carne en Conserva. plus...
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2882 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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