Journal de TiGar087, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2870 kcal Gras: 112,15g | Prot: 112,57g | Glu: 346,31g.   Petit Déjeuner: Boni Amandelmelk, Effi Bosvruchten Confituur, Boni Veggie Martino, Boni Kippenvleesbrood, Witte Boterham. Déjeuner: Panos Chocoladekoek, Gesneden Ham, Vleessalade, Eiersalade, Panos Zwitserse Koek, La Lorraine Sandwich, Pistolet. Dîner: Boni Comté, Brie, Boni Meergranen Stokbroodje, Colruyt Kaasblokjes, Colruyt Wokschotel Gevogelte . plus...
2801 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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