Journal de Seybo, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2109 kcal Gras: 85,40g | Prot: 113,88g | Glu: 218,86g.   Petit Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Quarkkuchen, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Mangosaft, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaufland Eiweißbrötchen. Déjeuner: Gut Ponholz Hähnchen Cordon Bleu, Marmelade, Radieschen, Butter, Mehrkornbrot, Boulette, Ritter Sport Erdbeer Joghurt. plus...
2283 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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