Journal de dlvb100, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
2075 kcal Gras: 69,29g | Prot: 146,37g | Glu: 218,93g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Déjeuner: Гречка с Курицей, Суп Овощной, Суп Овощной, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Dîner: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Каждый День Мед Гречишный. plus...
2473 kcal Exercice: Pelletage - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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