Journal de João Vaz, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2222 kcal Gras: 83,63g | Prot: 183,88g | Glu: 158,36g.   Petit Déjeuner: Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Croissant. Déjeuner: Continente Skyr Líquido Morango , Kiwi. Dîner: Gin Tónico, McDonald's Molho Barbecue, Continente Feijão Preto Cozido, Carne de Porco, Batatas Fritas. Snacks/Autre: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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