Journal de odisey, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2095 kcal Gras: 36,24g | Prot: 82,47g | Glu: 226,00g.   Petit Déjeuner: Капучино (Обезжиренное), Ананас, Финик, Авокадо Авокадо, Минтай Жареный. Déjeuner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. Dîner: Дыня, Макдоналдс Соус Барбекю, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Водка. plus...
2551 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 45 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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