Journal de nataha13, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2106 kcal Gras: 104,02g | Prot: 112,21g | Glu: 177,54g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Cheeseberry Чизкейк. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Красный Октябрь Конфеты Москва, Окей Чизкейк с Фруктами, Перекресток Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВИК Холодец Говяжий, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Тушеная Оленина. plus...
2102 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Ski (de Fond) - 45 minutes, Ménage - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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