Journal de Ilianazc, 23 févr. 19

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59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
827 kcal Gras: 70,51g | Prot: 37,19g | Glu: 12,21g.   Petit Déjeuner: Flormel Chips de Côco, Kefir de Leite, Morangos. Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Aurora Coração de Frango, La Violetera Castanhas do Pará. Dîner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Friboi Carne Moída de Acém. plus...
1902 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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