Journal de alerassu, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2681 kcal Gras: 46,77g | Prot: 273,05g | Glu: 293,59g.   Petit Déjeuner: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Vivo Meglio Soyadrink. Déjeuner: Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Mezze Penne Rigate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico , Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Dîner: Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Eurospin Filetti di Pollo, Coop Polpa di Pomodoro. Snacks/Autre: ManuSol Break Mirtilli Rossi, EthicSport XTR Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Mirtilli, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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