Journal de Maxdata, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
1805 kcal Gras: 71,28g | Prot: 168,89g | Glu: 139,26g.   Petit Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kaffee. Déjeuner: Kohlrabi, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Gurke (mit Schale). Dîner: Clementinen, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Blaubeeren, Clementinen. plus...
2638 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 49 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 11 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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