Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2012
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1098 kcal
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Gras: 15,64g | Prot: 88,29g | Glu: 188,21g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: pomme, figue, yaourt brassé, champignon, brocoli, colin. Dîner: thiriet, Chocolat Tendre au Lait (Milka), yaourt brassé, lait écrémé, Châtaigne, Potimarron. plus...
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1938 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 53 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 32 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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