Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
|
90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 95,70g | Prot: 97,57g | Glu: 197,75g.
Petit Déjeuner: Семга Запеченная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эвалар Омега-3. Dîner: Братья Караваевы Завиток с Изюмом, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 2,5%. plus...
|
|
2670 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 25 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|