Journal de phideta, 24 févr. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag mit viel Sonnenschein 🌞🙋☕🥛🍵 / BU 103 cm
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 41,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
1269 kcal Gras: 28,26g | Prot: 94,85g | Glu: 141,69g.   Petit Déjeuner: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Wein's Schwarzwälder Schinken, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Dulano Geflügel-Salami, REWE Feine Welt Tete De Moine, Filinchen Dinkel, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Pumpernickel (55g), Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Corny Protein Lower Carb Schoko, Homann Zigeuner Sauce, Maiswurm Maisfinger. Dîner: Homann Zigeuner Sauce, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Autre: Tassimo Café Crema, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Real Quality Erdbeeren, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Natura Xanthan, Alpro Soya Sojamilch Light, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. plus...
3059 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 29 minutes, Google Fit - 22 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️dir auch einen erholsamen Sonntag. 🌷 
24 févr. 19 par le membre: Levka...
Guten Morgen ☀️ Dir ebenfalls einen schönen Tag ☀️🌱🌷🌸🙋🏼‍♀️ 
24 févr. 19 par le membre: schlankin2024
Guten Morgen 🙂  
24 févr. 19 par le membre: Fagmich
Guten Morgen 🌺💐🌞 
24 févr. 19 par le membre: MoFu27
🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️schönen Sonntag noch  
24 févr. 19 par le membre: Nickidiezweite

     
 

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