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18,3 кг жира
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2074 kcal
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Gras: 98,32g | Prot: 142,09g | Glu: 156,92g.
Déjeuner: Myprotein Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Баклажаны Тушеные. Dîner: Ашатли Молоко 4%, Myprotein Казеин, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de olexiy_m
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