Journal de odisey, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
2399 kcal Gras: 88,54g | Prot: 81,55g | Glu: 160,39g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл, Мёд. Déjeuner: Станем Друзьями Авокадо , Балтика Пиво Балтика 9, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Балтика Пиво Балтика 9. Dîner: Мираторг Рулька Свиная. Snacks/Autre: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. plus...
2522 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Conduire - 45 minutes, Salle de Sport - 5 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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