Journal de RJAD, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
2135 kcal Gras: 92,82g | Prot: 67,29g | Glu: 204,24g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Croissant, Becel Light. Dîner: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Autre: Blond Bier, Leffe Triple. plus...
2845 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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