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Pfff ben blij als de vakantie voorbij is
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 73,60g | Glu: 139,43g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Protein, Alpro Soya Almond Unsweetened, Avocado, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: AH Geschrapte Worteltjes, Gekookt Ei, Broccoli. Dîner: AH Prei, Tropical Surinaamse Roti Vellen, Zoete Aardappel, Sperziebonen, Bospeen, Knoflook, AH Kipfiletblokjes, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Liefmans Fruitesse, Lovely Dark Chocolate, Amandelmeel, Banaan, Kokosrasp, Frisse Cranberrymix Ongezouten, Quinoameel, Gedroogde Kokos. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de JasmijnZwang
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