Journal de Nikinski, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
2172 kcal Gras: 83,50g | Prot: 62,98g | Glu: 227,08g.   Petit Déjeuner: Oatly Haver Barista Edition. Déjeuner: AH Kikkererwten, AH Les Pain Bastille. Dîner: Suiker, Smaakt Amandelmeel, AH Basic Havermout, Melkan Slagroom, Hertog Vanille Ijs, Melkan Crème Fraiche, Zalm uit Blik, Prosecco, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Mozzarella, Ratatouille, Volkoren Macaroni. Snacks/Autre: Kips' Kalkoenham, Roomkaas, Volkoren Tortilla, Tonijn in Water (uit Blik), Hema Vanille Slagroom Vlaai, Jumbo Gerookte, Gekookte Kippenworst, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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