Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2012
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 168,74g | Glu: 155,83g.
Petit Déjeuner: Walnusskerne, Zarte Multikorn Flocken, Whey Protein 80, Fettarme Milch 1,5%, Weizenkleie, Himbeeren. Déjeuner: Muscle High Protein Bar, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Körniger Frischkäse 3,5 %. Dîner: Ei (Ganz), Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Autre: Prinzenrolle, Apfel. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Assis - 12 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de schamanin
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