Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2434 kcal
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Gras: 111,43g | Prot: 133,85g | Glu: 230,71g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Елки-Палки Компот из Кураги, Сливочное Масло, Каша Овсяная, Кофе, Котлеты из Минтая, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Dîner: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сосиски Молочные. Snacks/Autre: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Огурец (с Кожурой), Леовит Champ! Protein Bar, Банан. plus...
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3487 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de pageupspb
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