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tiago.machacaz
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24 févr. 19
Journal de tiago.machacaz, 24 févr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 février 2019:
184 kcal
Gras: 3,10g | Prot: 16,01g | Glu: 23,74g.
Déjeuner:
Ocean Sea Tentáculos de Pota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
Tiago, daqui a nada desaparecesse!
24 févr. 19 par le membre:
paula queiros
Está tudo controlado, Paula. Embora 75 seja o meu objectivo acho que não me sinto confortável, prefiro entre os 72/73 😀
25 févr. 19 par le membre:
tiago.machacaz
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Historique de poids de tiago.machacaz
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