Journal de MaryBergmann, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
1996 kcal Gras: 106,53g | Prot: 101,25g | Glu: 156,47g.   Petit Déjeuner: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb na Zakwasie, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Masło Ekstra, Heinz Ketchup Łagodny, Sokołów Serdelki z Szynki, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Awokado Hass, Roleski Musztarda Sarepska, Majonez, Chleb na Zakwasie. Déjeuner: Intenson Babka Płesznik Nasiona, Goplana Czekolada Mleczna, EnerBio Pestki Słonecznika, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Sante Siemię Lniane. Dîner: Jabłko, Pierś z Kurczaka Gotowana, Smalec, Sante Soczewica Czerwona, Biedronka Awokado Hass. Snacks/Autre: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Tesco Nasiona Słonecznika, Goplana Czekolada Mleczna, Jabłko. plus...
2105 kcal Exercice: Cardio - 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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