Journal de Fledgist, 05 juil. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2010
151,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 75,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1367 kcal Gras: 43,84g | Prot: 53,66g | Glu: 170,06g.   Petit Déjeuner: tea, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), pork loin, hard boiled eggs, bread, grapes, cherries, orange juice, danactive yogurt. Dîner: Amy's Asian Noodle Stir-fry, wine. plus...
4637 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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