Journal de jfer9182, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
1088 kcal Gras: 19,66g | Prot: 57,20g | Glu: 172,04g.   Petit Déjeuner: Pan de ajo, Colun Griego Pro 7 Light. Déjeuner: Bavaria Pastel de Choclo. Dîner: Vivo Jalea, Colun Griego Pro 7 Light. Snacks/Autre: Lider Palmitos Rodajas, Pechuga de Pollo, Pan de ajo. plus...
1760 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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