Journal de restlesshope, 05 juil. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2010
94,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1128 kcal Gras: 72,45g | Prot: 100,50g | Glu: 16,52g.   Petit Déjeuner: pecooked sausage patties, heavy whipping cream, water, coffee, eggs. Déjeuner: water, colby cheese, cucumber, celery, Deli Sliced Ham. Dîner: water, choped steamed broccoli, Chicken Breast. Snacks/Autre: whipping cream, coffee, pork rinds. plus...
2837 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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