Journal de Ellen Strausbaugh, 24 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2019
122,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 47,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2019:
2179 kcal Gras: 94,35g | Prot: 65,11g | Glu: 275,50g.   Petit Déjeuner: Sheetz Mini Hashbrowns, Coffee with Cream and Sugar, Pancakes with Butter and Syrup . Déjeuner: Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: Peanut Butter and Jelly Sandwich. plus...
3000 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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