Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2012
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2846 kcal
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Gras: 113,53g | Prot: 219,05g | Glu: 79,80g.
Petit Déjeuner: rockstar xdurance, premier high portein chocolate shake. Déjeuner: yogurt ranch, chicken wings. Dîner: jameson, michelob ultra, cordon bleu, fried cheese sticks, chicken wings. Snacks/Autre: jameson, bud light , cashews, emerald cocoa roast almonds, body fortress whey isolate. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de CJT1217
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