Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 57,70g | Glu: 160,79g.
Petit Déjeuner: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Déjeuner: Greenadini Патье Лососевый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Картофель Тушеный с Курицей. Dîner: Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", Постный Борщ. Snacks/Autre: Красная Цена Кефир 1%. plus...
|
|
1885 kcal
|
Exercice:
тренировочный диск - 30 minutes, Cross Training - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелине1989
|