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Разгрузка
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2895 kcal
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Gras: 88,74g | Prot: 189,28g | Glu: 334,95g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Рассольник, Творожная Запеканка. Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Творожная Запеканка, Курица Вареная, Шашлык Куриный, Рис Вареный, Рассольник, Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Творожная Запеканка, Мёд, Лаваш Армянский. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de dlvb100
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