Journal de darya5101, 25 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
54 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2019:
1141 kcal Gras: 47,95g | Prot: 65,78g | Glu: 111,97g.   Petit Déjeuner: Чай, Сыр Российский, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Déjeuner: Киндер Молочный Ломтик. Dîner: Сушеный Ананас, Акконд Конфета Фараделла, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Чай, Pergale Milk Chocolate. plus...
1481 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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