Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
|
50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 65,32g | Prot: 173,29g | Glu: 287,23g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Pace Picante Medium Salsa, Kroger Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Rice Krispies. Snacks/Autre: Vicks Nyquil, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8, Cinnerator Cinnerator Whiskey, BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Rebuild Edge. plus...
|
|
2701 kcal
|
Exercice:
Pelleter la neige - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 10 minutes, Debout - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|