Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2012
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138,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3884 kcal
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Gras: 166,55g | Prot: 179,01g | Glu: 421,07g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Jumbo Egg, Goetta, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Olives, Pepperoni, Mixed Salad Greens. Dîner: Toasted Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Autre: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Red Velvet Cake, Milk (Nonfat) . plus...
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4008 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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