Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 123,89g | Glu: 268,74g.
Petit Déjeuner: BSN Syntha-6 Isolate, Nescafe Classic, Pisang, Kue Nastar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. Déjeuner: Kangkung, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Petai, Nila (Ikan). Dîner: Nasi Putih, Nasi Goreng, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum, Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Kue Nastar, Roti Gandum, Good Day Chococinno. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Fitness - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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