Journal de Red Stook, 25 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2019:
1655 kcal Gras: 46,98g | Prot: 42,14g | Glu: 261,66g.   Petit Déjeuner: ConAgra Foods Egg Beaters, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Genji Brown Rice California Roll. Dîner: Yellow Rice, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Snacks/Autre: Oranges , Banana Bread. plus...
1126 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 4 heures, Apple Health - 18 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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