|
Сегодня с утра испытала приятный шок. Оказывается можно есть на 1500 ккал и худеть при этом (-400гр)
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 86,72g | Glu: 191,25g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяный блин. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Granmulino Рожки Витые, Виктория Чечевица с Овощами. Dîner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Каждый День Курага, Приготовленная Чечевица, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Шоколад, Домик в деревне Кефир 2,5%. plus...
|
|
1936 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bog-Zhanna
|