Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2012
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 16,44g | Prot: 107,94g | Glu: 251,72g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: figue, yaourt le brassé, thiriet, lentille. Dîner: raisin, Chocolat Tendre au Lait (Milka), Steak Haché Pur Boeuf 5% M.G. (Thiriet), pomme de terre. plus...
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1674 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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