Journal de IrisYes89, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1376 kcal Gras: 42,79g | Prot: 92,68g | Glu: 161,04g.   Petit Déjeuner: Рахат Темный Шоколад 65%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Окрошка на Кефире, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dîner: Сметана, Помидоры Черри, Китайская Брокколи (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Груши, Творог 5%. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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