Journal de boikoe80, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
647 kcal Gras: 5,63g | Prot: 21,95g | Glu: 136,27g.   Petit Déjeuner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Кофе. Déjeuner: Свекла Вареная, Чай, Картофель Отварной. Dîner: Овощное Рагу. Snacks/Autre: Чай с Молоком, Сельдерей, Морковь, Кофе, Чай. plus...
2922 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Cross Training - 7 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 15 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 8 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine





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