Journal de Morguet87, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
2345 kcal Gras: 77,78g | Prot: 275,23g | Glu: 145,01g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Déjeuner: Ja! Magerquark, Johannisbeeren, Lidl Heidelbeeren, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream. Dîner: Pflanzenöl, Landjunker Hähncheninnenfilet, Aldi Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Eisbergsalat, Mais, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Grapefruit, Olimp Creatine Mega Caps 1250, Body Attack Extreme Iso Whey. plus...
4174 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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