Journal de Alexey Volchenkov, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1718 kcal Gras: 61,75g | Prot: 153,08g | Glu: 139,85g.   Petit Déjeuner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dîner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски. Snacks/Autre: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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