Journal de RJAD, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1851 kcal Gras: 59,78g | Prot: 54,82g | Glu: 258,66g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Jumbo Boomstammetje, Jumbo Gemengde Groenten, Jumbo Aardappel Blokjes, Zaanse Halfvolle Mayo, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Mentos Kauwgom. plus...
4392 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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